Herstellen na een wedstrijd
Met een nieuw wedstrijdseizoen in aantocht, hier een aantal looptips wat te doen om optimaal te herstellen van een wedstrijd.
Begin nu met hardlopen: Start to Run!
Zaterdag 13 maart wordt jouw geluksdag! Want dan start je met lopen via het landelijke programma Start to Run. Ook bij jou in de buurt!
Thomas Dold: een alleskunner
Voor Thomas Dold is niets te gek. De Duitser rent in 10 minuten naar de top van de Empire State Building en loopt ook graag hard achteruit.
Ultraloop verovert harten
De ene sponsorloop is de andere niet en dat geldt zeker voor de Be More Ultra-Tour. Deze meerdaagse loop met slechts drie deelnemers heeft op internet veel losgemaakt en lijkt een grote schare fans op de been te brengen.
Op je sloffen
Er is de laatste tijd veel te doen over hardloopschoeisel. De demping van de zolen zou niet goed zijn voor knie- en enkelgewrichten. Britse onderzoekers bestrijden dit.
Autocircuit, duinen en strand
De Runner's World Zandvoort Circuit Run zal plaatsvinden op zondag 28 maart 2010. Wil je meedoen? Inschrijven is mogelijk tot en met 7 maart.
Koester het lichaam met volle schoenenkast
Het bezit van twee paar loopschoenen is beslist geen overbodige luxe. Niet alleen vanwege de levensduur van de schoenen, maar vooral om het eigen lichaam te koesteren.
Interview: Robert Ton
Robert Ton maakte zijn debuut op de klassieke afstand tijdens de marathon van Amsterdam. Met een tijd van 2.17.29 voldeed hij aan de limiet voor de EK atletiek in Barcelona. De student verbaasde met zijn prestatie vriend en tegenstander.
Stap op de fiets
Fietsen is een prima alternatief om blessures te voorkomen. Het laat de belastende impact van iedere landing tijdens het lopen achterwege.
Stop stress in het asfalt
Er is niets zo goed als na een vermoeiende dag op het werk, de hardloopschoenen aan te trekken en te gaan lopen!
De twinkeling in de ogen van lopers
Uit een grote groep mensen haal je de hardlopers er zo uit. Er zit een twinkeling in hun ogen en een bepaalde soepelheid in hun bewegingen. Wil jij dat ook?
Gezin en hardlopen
'Ik loop niet, want dan heb ik geen tijd meer voor mijn gezin.’ Een veelgehoorde opvatting. Toch hoeven tijd met de familie doorbrengen en aan sport doen elkaar niet uit te sluiten.
Een tikkie verder
Net even iets verder lopen dan de wedstrijdafstand in je training verbetert je conditie en vergroot je zelfvertrouwen. Bouw aan je eigen persoonlijk record!
Probeer 'm ook: Online LoopCoach
Nieuw! Onze Online LoopCoach maakt jouw trainingsschema's helemaal gratis helemaal op maat. Lees meer...
De olympische droom van Alex Vero
Filmmaker Alex Vero wilde zich als recreatieve loper kwalificeren voor de olympische marathon in Peking. Dat bleek een brug te ver, maar toch bleek zijn project goed voor een overwinning.
