Uit recent onderzoek blijkt dat de BMI (Body Mass Index) niet toereikend is om de kans op een hartaanval te voorspellen. Het is beter om te kijken naar de verhouding tussen de taille en heupen.

Zoals bekend verhoogt overgewicht de kans op hartklachten. Tot voor kort gold de BMI als goede indicatie om het risico te berekenen. De BMI is gelijk aan het lichaamsgewicht gedeeld door de lichaamslengte maal de lichaamslengte. Een groep onderzoekers betoogt in het medische magazine The Lancet dat het beter is om te kijken naar de verhouding tussen de omtrek van taille en heup.

Vet rond de buik is gevaarlijk, rond heupen en billen niet. Dit is de voornaamste uitkomst van het onderzoek waar ruim 27.000 mensen uit 52 landen aan meededen. De helft van de proefpersonen had een hartinfarct achter de rug, de andere helft niet. De gemiddelde BMI van de hartpatiënten bleek maar een fractie hoger te liggen dan die van de niet-hartpatiënten. Het verband tussen de BMI en een gezondheidsrisico bleek dus klein. De relatie tussen hartaanvallen en de buikomtrek was veel significanter.

Hoe omvangrijker de buik, hoe groter de kans dat de proefpersoon een hartpatiënt was. Voor de omtrek van de heupen was dat juist andersom. Als de tailleomtrek wordt gedeeld door de omtrek van de heupen geeft dat dus een veel betere indicatie van het risico op een hartaanval dan de populaire BMI, betogen de onderzoekers. Met andere woorden: een peervormig lijf is gezonder dan een appelvormige torso. Buikvet is gevaarlijk omdat het in verband staat met het schadelijke cholesterol. Dit zogenaamde viscerale vet zit tussen en rond de organen in de buik, en een liposuctie helpt niet om het risico te verlagen.

Lees hier meer over gezonde voeding en regelmatig bewegen.