Lopen beschermt niet tegen alcoholschade

Heel wat mensen – ongeveer 1 op de 5 – doen aan duursport omdat ze het idee hebben dat ze daarmee hun hoge alcoholconsumptie compenseren. Maar Brits onderzoek helpt hen uit de droom.

‘Geregelde intensieve lichaamsbeweging is gezond, maar blijkt geen bescherming te bieden tegen de schadelijke invloed van alcohol op de lever en de hersenen’, aldus leverspecialist Ian Gilmore.

Lopen heeft wel een bewezen therapeutisch effect op forse katers.