Goed in vorm zijn, dan geblesseerd raken en tot nader order verplicht rusten. Stoppen met hardlopen is voor velen een grote bron van frustratie. Niet alleen verdwijnt de zorgvuldig opgebouwde conditie als sneeuw voor de zon, u weet zich ook geen raad met de vrijkomende energie. Het gevolg: u kunt last krijgen van heuse ontwenningsverschijnselen. Of anders gezegd: u moet afkicken!

Voor een artikel in Runner's World zijn wij op zoek naar uw ervaringen!

Is verplichte rust ooit van invloed geweest op uw humeur, uw nachtrust en uw eetlust? Zo ja, hoe reageerde uw omgeving? En kon u zich afreageren middels alternatieve trainingsvormen? Wist uw trainer raad? Wat voelde u toen u de (loop)training eindelijk weer mocht hervatten?

Beschrijf s.v.p. in onderstaand formulier waarom u noodgedwongen moest rusten, hoe mogelijke afkickverschijnselen zich manifesteerden en welke maatregelen u hebt genomen.

Deze oproep is afgesloten. Lees het resultaat in de Runner's World van de maand maart.