Hardlopen biedt waarschijnlijk bescherming tegen achteruitgang van het gezichtsvermogen, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek.

Voor de studie werden 29.000 mannelijke en 12.000 vrouwelijke hardlopers meer dan 7 jaar gevolgd. Aan het eind van deze periode rapporteerden 733 mannen en 179 vrouwen de diagnose staar.

Bij mannen werd gevonden dat het risico om deze oogaandoening te ontwikkelen verband hield met het aantal kilometers dat werd gelopen. Degenen die meer dan 64 kilometer per week liepen, bleken 28% minder kans te hebben om staar te ontwikkelen dan degenen die minder dan 16 kilometer aflegden.

Daarnaast bleken de mannen die het meest fit waren een 43% kleinere kans op staar te hebben in vergelijking met degenen die het minst fit waren.

De berekening van de genoemde percentages kwam tot stand na een correctie voor de BMI.

Lees ook: Ideale gewicht.