Wordt u hier sneller van?




De Amerikaanse snelwandelaar Theron Kissinger loopt zijn wedstrijden steevast met een lollie in de mond.

Hoewel het snoepgoed geregeld op de lachspieren werkt van pers en publiek, houdt Kissinger vast aan zijn gewoonte. De wetenschap geeft hem namelijk groot gelijk. De lollie is een uitstekende manier om geleidelijk en duurzaam koolhydraten binnen te krijgen. De snelle suikers bevorderen niet alleen het prestatievermogen, maar ook het vermogen om te mentaal gefocust te blijven op het leveren van een goede prestatie.

Daar komt nog bij dat het met een lollie in de mond niet nodig is om onderweg isotone sportdrank te consumeren; een paar slokken water zijn voldoende. Toch moeten hardlopers het voorbeeld van Theron Kissinger liever niet volgen, omdat een lollie tijdens het hardlopen in de keel kan schieten.




[27 februari 2008]
Peter Klooster



volg ons