Hardloopschema beginners

Op een verantwoorde manier beginnen met hardlopen met gratis trainingsschema´s van Runner’s World. Drie hardloopschema’s waarbij onderscheid gemaakt kan worden tussen drie verschillende niveau´s. Beginnersschema 1 is voor de absolute beginner en personen met overgewicht. Is je aanvangsniveau beter, start dan met trainingsschema 2 of 3.

Aanmelden nieuwsbrief

E-mailadres *
Ja, ik ontvang graag de gratis Runner's World nieuwsbrief.
Runner's World Mei 2015

Deze maand in Runner's World:

Bekijk de inhoud