Hardloopschema beginners

Op een verantwoorde manier beginnen met hardlopen met gratis trainingsschema´s van Runner’s World. Drie hardloopschema’s waarbij onderscheid gemaakt kan worden tussen drie verschillende niveau´s. Beginnersschema 1 is voor de absolute beginner en personen met overgewicht. Is je aanvangsniveau beter, start dan met trainingsschema 2 of 3.

Aanmelden nieuwsbrief

Helaas is er een onverwachte fout opgetreden

Ons administratief systeem is tijdelijk niet bereikbaar. Probeer het later nog eens.
Onze excuses voor het ongemak!

Runner's World Februari 2015

Deze maand in Runner's World:

Bekijk de inhoud