Skip to Content
beginnen met hardlopen

Beginnen met hardlopen

Leuk! Maar hoe pak je het aan?

Weet je niet hoe je moet beginnen? Deze schema's, tips & tricks zorgen voor een goede start.
high angle of a group of sporty peoples feet wearing running shoes standing together in a huddle on a gym floor

Zo koop je de perfecte hardloopschoenen

man hardlopen

Beginnen met hardlopen schema: 15 minuten lopen

Trainingsschema voor beginners (2)

Beginners: Trainingsschema 30 minuten hardlopen

Trainingsschema voor beginners (3)

Beginners: Trainingsschema 60 minuten hardlopen

Trainingsschema voor beginners (4)

Beginners: Trainingsschema wandelen en hardlopen

Advertentie - Lees hieronder verder
ouder stel tijdens hardlopen

Beginnen met lopen boven de 40 jaar: zo doe je dat

fashionable woman wearing jacket with sports clothing against clear sky

Zo weet je welke kleding je het beste aantrekt

running to boost mood

Zoveel minuten hardlopen geeft je een beter humeur

basisuitrusting hardlopen wat je nodig hebt om hard te lopen

Dit is de basisuitrusting voor hardlopers

een vrouw loopt hard

Wat is een mooie tijd voor 5 kilometer hardlopen?

Advertentie - Lees hieronder verder
asian young sportswoman sprint on a running track outdoors on stadium attractive strong athlete girl runner exercise and practicing workout speed running marathon on the race for olympics competition

20 hardloopbegrippen die je als beginner wil weten

man hardlopen straat

Hardlopen opbouwen? Zo doe je het verantwoord

smiling friends running together in park

Elke dag hardlopen: schadelijk of supereffectief?

young sportsman checking his smart watch outdoors at urban scene

Kan ik mij als beginner beter focussen op hartslag

Advertentie - Lees hieronder verder
een vrouw kijkt tijdens het trainen op haar telefoon

Beginnen met hardlopen? Deze apps geven je een vliegende start!

een jonge vrouw loopt hard in de stad en kijkt blij

14 looptips die elke hardloper zou moeten weten

een man loopt hard in de regen

3 tips voor hardlopen in de regen

een vrouw houdt haar drinkfles en telefoon vast na het hardlopen

Zo neem je je spullen mee tijdens het hardlopen

vrouw op atletiekbaan heeft last van steken in zij

Steken in je zij? Zo komt het en dit doe je eraan

Advertentie - Lees hieronder verder
man loopt hard in vroege ochtend langs water

Kun je beter ontbijten voor of na het hardlopen

een vrouw doet cardio oefeningen in de buitenlucht

20 cardio-oefeningen voor een betere conditie

twee vrouwen hardlopend op weg door bos

Dit gebeurt er als je hardloopt in warm weer

jonge vrouw die naar muziek luistert in het park

14 hardlooptips voor beginners

vrouw stretcht in stad

13 gevolgen van beginnen met hardlopen

runner resting on suburban street

Hoe vaak moet ik als beginner hardlopen?

muziek luisteren tijdens het hardlopen

5 tips waarmee je hardlopen minder saai maakt

deelnemer hardloopwedstrijd

5 mooie 5 kilometerloopjes in mei 2022

Trainingsschema voor beginners (3)

Beginners: Trainingsschema 60 minuten hardlopen

Trainingsschema voor beginners (2)

Beginners: Trainingsschema 30 minuten hardlopen

man hardlopen

Beginnen met hardlopen schema: 15 minuten lopen

zo word jij een ochtendloper, hardlopen door het park in de ochtend

Dit zijn de voordelen van hardlopen in de ochtend