Ideale gewicht (BMI)

Het ideale gewicht krijg je hier niet direct voorgeschoteld, maar indirect wel. Dankzij de Body Mass Index (BMI, ook Quetelet Index) is er een eenvoudige, algemeen aanvaarde methode om je ideale gewicht te bepalen.

Je gewicht en lengte worden hierbij vergeleken en uitgedrukt in een waarde die meer of minder gezond is. De methode kan door zowel mannen als vrouwen van iedere leeftijd gebruikt worden. Op simpele wijze kun je hieronder je persoonlijke waarde berekenen.