Loop tegen loopneus

Als je de winter zonder verkoudheid wilt doorkomen, kun je het beste vaak lopen.

maandag, 11 september 2017, 7:00
Loop tegen loopneus

Aan de slag

Als het weer langzamerhand afscheid begint te nemen van de zomer, betekent dat niet dat je loopschoenen er geen zin meer in hebben. Mocht jij nog wel twijfelen, lees dan even mee in het onderzoek van de Appalachian State University (North Carolina, VS).

Verkouden
Wetenschappers volgden 1002 volwassenen gedurende twaalf weken in de late herfst. Gekeken werd naar de hoeveelheid duursport die ze verrichtten en het aantal keren dat ze verkouden werden.

Mensen die vijf of meer keer per week een vorm van duursport beoefenden, hadden 46 procent minder last van een verkoudheid dan mensen die slechts een keer per week of minder in actie kwamen.

Tags: