Boeken

Resultaat 1–12 van de 25 resultaten wordt getoond


De tien, de halve en de hele

‘De tien, de halve en de hele’ is hét handboek voor prestatiegerichte hardlopers. Het bevat alles wat hardlopers, die zichzelf wil verbeteren, moeten weten. Geen droge theorie (hoewel het soms onvermijdelijk is om even de diepte in te gaan), maar heldere teksten met steeds een vertaalslag naar de praktijk. Wie graag de trainingsarbeid vertaalt in […]

Meer informatie  34,99

Asfalt, zand & stenen

Lopen is denken is schrijven is leven Voor Abdelkader Benali zijn hardlopen, leven en schrijven activiteiten die met elkaar verbonden zijn. Hij drong in zijn roman Marathonloper de essentie van hardlopen door. Wat hem als hardloper in wezen bezielt, drukt hij uit in de roman Zandloper. In Asfalt, zand en stenen zijn deze twee romans en een selectie van zijn […]

Meer informatie  19,99

Eet als een atleet

Klik hier voor een inkijkexemplaar! Een goed voedingspatroon is voor elke sporter belangrijk, bijvoorbeeld om maag- en darmklachten tijdens wedstrijden te voorkomen of om het goede gewicht te bereiken om optimaal te presteren. Met de juiste voeding kun je beter presteren, hongerklop voorkomen en sneller herstellen na een training of wedstrijd. In Eet als een […]

Meer informatie  23,50

Ik heb geen zin

Verhalen over hardlopen die je motiveren om van de bank af te komen. Je ‘moet’ eigenlijk van jezelf hardlopen, maar je hebt honderdduizend smoesjes. Je schoenen liggen te ver weg; het is koud, te nat, te warm; je hebt spierpijn of een kater; je hebt het echt veel te druk en je bent moe… Met […]

Meer informatie  17,50
Gratis verzending

Dafne Likes

65 gezonde recepten, supersnel op tafel, sportief en voor elk moment van de dag! Dafne likes staat vol met gezonde recepten, gemaakt van verse ingrediënten die snel op tafel staan en nog razend lekker zijn ook. Dafne geeft aan wat je het beste kunt eten voor en na het sporten. Ook geeft ze tips voor […]

Meer informatie  22,50

Ren voor je leven

Een maand voor zijn 37ste verjaardag concludeert journalist Klaas Boomsma in een verslavingskliniek in Zuid-Afrika dat zijn leven mislukt is. Een dag later begint hij met hardlopen. In Ren voor je leven vertelt Klaas het verhaal van zijn verslaving aan alcohol en cocaïne, maar hij beschrijft vooral wat hij heeft gedaan om zijn leven weer […]

Meer informatie  17,50

Healthy Sisters

Vier jaar geleden begonnen de zussen Rachida en Najima met afvallen en samen raakten ze ruim vijftig kilo kwijt. Om hun tips te delen begonnen ze hun blog Healthy Sisters, waar ze inmiddels duizenden fans en volgers hebben. In hun boek vertellen ze je alles over eten, diëten, sporten, hun familie en tradities. Over hardlopen […]

Meer informatie  19,99

Hardlooprevolutie

Je loopt hard en je blijft hangen op hetzelfde niveau. Je wil wel beter worden, maar je weet niet precies hoe je dat aan moet pakken met een schema, ademhalingsoefeningen of een hartslagmeter. In dit boek leggen Stans van der Poel en Koen de Jong uit hoe je slim traint en goed herstelt. Het duo […]

Meer informatie  22,50

Mijn gelopen droom

Frank Matthijssen uit het West-Brabantse dorp Roosendaal liep 22 marathons in de steden waar de Olympische Zomerspelen werden gehouden. Van Tokyo tot Montreal, van Amsterdam tot Melbourne. De marathonman overwon hardnekkige blessures, vervloekte de soms onnoemelijk zware parkoersen, versloeg hitte en kou en had maar één doel op zijn netvlies staan: alle marathons uitlopen in de 22 […]

Meer informatie  19,90

Los

Na een reeks blessures en verbroken relaties is het zelfvertrouwen van de hardlopende Amerikacorrespondent Diederik van Hoogstraten verdwenen. Hij begint opnieuw aan de zonnige westkust, en verruilt als loper de straten van New York voor de ruige bergpaden rond Los Angeles. Op en om de trails ontdekt Van Hoogstraten een gemeenschap van doorzetters, mensen van […]

Meer informatie  17,95

Dafne: op weg van Hellas naar Olympia

Op 28 augustus 2015 wordt voor het eerst in de geschiedenis een Nederlandse vrouw wereldkampioen in de atletiek. En dat ook nog eens op een sprintnummer, de 200 meter. Ruim een halve eeuw na Fanny Blankers-Koen heeft Nederland weer een sprinter van wereldformaat. In dit boek beschrijft Gerard Marlet de ontwikkeling en carrière van Dafne […]

Meer informatie  17,99

Filosofie van de duurloop

Met de vijftig in zicht begint Mark Rowlands, filosoof en hardloper, na te denken over de dingen die hij nog wil doen in zijn leven. Een marathon lopen blijkt er daar een van. In deze memoires verweeft Rowlands het verhaal van een sportieve uitputtingsslag met filosofische overpeinzingen en herinneringen aan eerdere hardloopervaringen. We volgen hem en […]

Meer informatie  18,99
Laad meer