Lopen en alcoholconsumptie

Lopen en alcohol gaan slechts in één geval goed samen. Met een flinke kater is er niets heilzamers dan de hardloopschoenen aan te trekken en even stoom af te blazen.

maandag, 5 april 2010, 9:00
Lopen en alcoholconsumptie

Lopen beschermt niet tegen alcoholschade

Heel wat mensen – ongeveer 1 op de 5 – doen aan duursport omdat ze het idee hebben dat ze daarmee hun hoge alcoholconsumptie compenseren. Maar Brits onderzoek helpt hen uit de droom.

‘Geregelde intensieve lichaamsbeweging is gezond, maar blijkt geen bescherming te bieden tegen de schadelijke invloed van alcohol op de lever en de hersenen’, aldus leverspecialist Ian Gilmore.

Lopen heeft wel een bewezen therapeutisch effect op forse katers.


[5 april 2010]
Runner’s World