Je hebt twee paar schoenen om mee op pad te gaan, maar welke gebruik je nu op de loopband?
Voor sommige lopers is de donkere, koude winter niet bepaald een uitnodiging om te gaan hardlopen. Voor hen is er gelukkig nog de optie om op de loopband binnenshuis (of binnen de vier muren van het fitnesscentrum) te gaan hardlopen.
Heb je daar dan andere loopschoenen voor nodig, vragen die lopers zich weleens af. Ja, zegt onze schoenengoeroe, wetenschapper Martyn R. Shorten. ‘De loopband is in het algemeen wat vriendelijker voor je schoenen dan de straat.’
‘Het oppervlak van de loopband is minder ruw’, vervolgt Shorten, ‘zodat je schoenenzolen het langer uithouden. Door het miniem veren van de loopband krijg je ook nog een beetje demping cadeau. Dat scheelt ook extra samendrukken van je schoenzolen.'
‘Het enige negatieve dat ik kan bedenken is de extra slijtage op de plekken waar je steeds weer op landt. Op een loopband is je looppas consistenter en dus land je eerder steeds op dezelfde plek.'
'Ik raad aan om voor schoenen te kiezen met een vlakke buitenzool en een niet al te dikke tussenzool. Veel grip is niet nodig.’
Lees hier onze meest recente schoentesten: trainingsschoenen - trailschoenen.
