Wat een zware werkdag! Mag ik een keer overslaan?

Na een gemiddelde werkdag ben je vaak doodmoe. Wat nu, want er staat nog wel een training op het programma?

maandag, 12 juni 2017, 7:00
Wat een zware werkdag! Mag ik een keer overslaan?

Als je doodmoe thuis komt, is het dan verstandiger om een dagje training over te slaan of moet je toch doorzetten?

Gewoon gaan, natuurlijk! En beleef de sensatie dat na een kilometer of twee, drie de energie terugkeert in je lijf. Én dat je je na afloop als herboren voelt. Wat zal je blij zijn dat je toch bent gaan trainen!

Laat je niet afschrikken door de kilometers die nog voor je liggen. Denk liever in kleine stappen vooruit en doe meteen als je van je werk thuiskomt je sportkleding aan. Dan is de drempel al bijna genomen.

Wil je voortaan elke dag onze Looptip en de laatste nieuwtjes op Runnersweb automatisch in je mailbox ontvangen? Meld je hier aan.