Wil je minimaal de politie kunnen bijbenen? Ga nu in training.
Van veel politieagenten in Nederland wordt verwacht dat ze jaarlijks de Fysieke Vaardigheidstoets halen. Bij deze sporttest, die ook nodig is om te worden aangenomen bij de politie, wordt gebruikgemaakt van een parcours dat gelijkenis vertoont met het dagelijkse politiewerk op straat.
Er is een app – PolitieConditie – die de agenten helpt bij de voorbereiding op de test. Deze kan iedereen gratis downloaden en uitvoeren (basisniveau: kwartier hardlopen).
Je hebt keuze uit vijf schema’s die bestaan uit eenvoudige interval- en oefenprogramma’s van een klein half uur. Onderweg loop je niet alleen, maar ga je ook sprinten, wandelen, slalommen, springen, hinken of opdrukken.
Van elk onderdeel is in de app een instructievideo beschikbaar. Na de vijf trainingen kun je op www.fvtpolitie.nl zien welke leeftijdsgebonden streeftijden bij de test horen.
