De sinaasappelhuid
Cellulite, ook wel sinaasappelhuid genoemd, wordt veroorzaakt door een verstoring van de stofwisseling in bepaalde cellen. De aandoening verschijnt op je dijen, billen en buik, als het collageen tussen je onderhuidse vetcellen wordt uitgerekt of opgerekt, waardoor je huid bobbelig wordt. Collageen is een soort eiwit dat belangrijk is om bindweefsel bij elkaar te houden.
Oorzaak cellulite
Genetische factoren, maar ook hormonale veranderingen bepalen of je cellulite krijgt. Te weinig bloedcirculatie en een opeenhoping van vocht worden ook gezien als belangrijke oorzaken van de kwaal. Door meer lichaamsbeweging kunnen beide oorzaken deels worden bestreden. Ook vetopslag speelt een rol bij het ontstaan van cellulite. Helaas kun je er, als het eenmaal verschijnt, weinig aan doen.
Verminderen
Je kunt het wel verminderen, bijvoorbeeld met hardlopen (eigenlijk met alle fysieke activiteit), massage, gezond eten, letten op je vochtniveau en het vermijden van gewichtsschommelingen. Cellulite levert geen gevaar voor je gezondheid; zij die zoeken naar genezing doen dat meestal om cosmetisch redenen. Dat mannen geen last hebben van en sinaasappelhuid, ligt aan de ordening van de collageenstrengen in hun bindweefsel.
Bij mannen is die willekeurig, bij vrouwen is de ordening rechtshoeking. Als gevolg daarvan hoopt vocht zich makkelijker op in de vetcellen, en deze groeien daardoor fors. Dat heeft bovendien weer een negatief effect op de afvoer van bloed en lymfevocht, wat cellulite verder versterkt. Cellulitis is overigens iets heel anders; die medische term slaat op een bacteriële infectie van het onderhuidse weefsel.
