Voorbereiden op 80 kilometer aan Ultra-trail

Docent Jeroen is inmiddels hard aan het trainen voor de 80 kilometerlange Ultra-trail in Noorwegen.

dinsdag, 1 mei 2018, 18:23

Vorige maand zag je hoe we docent Jeroen verrasten en dat we hem gaan helpen zijn loopdroom te realiseren; The Arctic Triple Lofoten Ultra-Trail.

Jeroen Bonhof is inmiddels hard aan het trainen voor de 80 kilometerlange Ultra-trail (met 4000 hoogtemeters) in het topje van Noorwegen, want 2 juni is het al zover!
Voedingsdeskundige Job van Leeuwen van FrieslandCampina heeft een aantal tips voor Jeroen.

Over Vifit Sport
Met 20 gram proteïne per portie is Vifit Sport speciaal ontwikkeld om je lichaam de proteïne te geven die nodig is na je training.
Klaar met je run? Gebruik 1 portie Vifit Sport binnen 30 minuten na het sporten. Vifit Sport High Protein is verkrijgbaar in drinks, shakes en bars.
Lees meer over proteïne en herstel op vifitsport.com.