Skip to Content

Logo

Dit lees je in de nieuwe Runner's World!

runner's world 4 plogging

Nieuws

world athletics relays bahamas 2024

Resultaten laatste dag WK estafette Bahama's

lieke klaver

Twee kwalificaties, drie herkansingen voor TeamNL

louis zamperini

4 mei: 5 oorlogsverhalen met een olympisch randje

vlnr jochem dobber liemarvin bonevacia ramsey angela tony van diepen mannen estafetteteam teamnl

Dit is het programma van de WK Estafette

Advertentie - Lees hieronder verder

Training

dam tot damloop 2023

Hardloopschema 16 km (10 Engelse Mijl)

een vrouw is blij tijdens het hardlopen

Hardlopen na je 70ste: zo pak je het aan

man probeert trein te halen

Razendsnelle warming-up voor een krappe overstap

dam tot damloop

Zo loop je als beginner de Dam tot Damloop

Voeding

vrouw legt bananen in mandje

Wat je moet weten over bananen

griekse yoghurt met frambozen

20 gezonde, eiwitrijke ontbijtjes voor hardlopers

cottage cheese met chiazaad en aardbeien

De 14 beste eiwitrijke snacks om mee te nemen

how to fuel two a day workouts

Hoe moet je eten bij twee trainingen per dag?

Online Trainingen

online training voor de 10 kilometer hardlopen

Meld je aan voor de Online Training: 10 kilometer hardlopen

star to run online training

Online training: Start to Run

marathon voorbereiding snellere of eerste marathon training

Marathon training: Eerste óf Snellere Marathon

halve marathon voorbereiding jouw snelste of eerste

Online training voor jouw Halve Marathon

krachttraining voor hardlopers online training runner's world

Online training: Krachttraining voor Hardlopers

Advertentie - Lees hieronder verder

Dit al gelezen?

world athletics relays bahamas 2024

Resultaten laatste dag WK estafette Bahama's

lieke klaver

Twee kwalificaties, drie herkansingen voor TeamNL

khalid choukoud

Wie is Khalid Choukoud

vrouw legt bananen in mandje

Wat je moet weten over bananen

dam tot damloop 2023

Hardloopschema 16 km (10 Engelse Mijl)

een vrouw is blij tijdens het hardlopen

Hardlopen na je 70ste: zo pak je het aan

man probeert trein te halen

Razendsnelle warming-up voor een krappe overstap

european cross country championships

Dit zijn de beste schoenen voor een crossloop

dam tot damloop

Zo loop je als beginner de Dam tot Damloop

louis zamperini

4 mei: 5 oorlogsverhalen met een olympisch randje

vrouw kijkt op sporthorloge en telefoon voor hartslag

Dit is waarom een lage hartslag gezonder is

handsome man jogging on a track

Dit zijn de beste hardlooptights voor mannen