LOOPTIP VAN DE DAG 

Heuveltraining
27 januari 2012
Heuveltraining

Een heuvel afrennen is niet veel makkelijker dan omhoog, de pijn verschuift gewoon van je hamstrings naar je quadriceps. Waar moet je aan denken bij het nemen van heuvels?


Merrell Barefoot
27 januari 2012
Merrell Barefoot

De trens naar minimalistische - of zelfs 'barefoot style' - schoenen zal je niet zijn ontgaan. De Merrell Barefoot serie biedt schoenen met een stevige beschermlaag, waarbij je toch goed contact houdt met de ondergrond, voor een zo natuurlijk en getrouw mogelijke hardloopervaring.


Trailschoenen
26 januari 2012
Trailschoenen

Met trailschoenen kun je ongeveer op elk terrein wel vooruit. Ze zijn vooral bedoeld voor een rots- en bosrijke omgeving, maar ook geschikt op een drassige bodem en in de sneeuw.


Wat zijn wedstrijdtips voor veldlopen?
25 januari 2012
Wat zijn wedstrijdtips voor veldlopen?

Runners die zich wagen aan een veldloopwedstrijd zullen merken dat hier andere ‘regels’ gelden dan bij het lopen van een wegwedstrijd. Met de volgende tips ben je daarop voorbereid en zorgt er voor dat je bij de eersten mee kunt rennen.


Wat is een goede veldlooptraining?
24 januari 2012
Wat is een goede veldlooptraining?

De gemiddelde cross is slechts zo'n acht kilometer lang. Toch eist de moeilijkheidsfactor van het rennen op de extra heuvels en zware ondergrond een grotere fitheid en uithoudingsvermogen. Het is dus veel zwaarder dan joggen op de weg! Lees hier hoe een runner zich daar op voorbereidt.


Vijf redenen om te gaan veldlopen
23 januari 2012
Vijf redenen om te gaan veldlopen

In België en Groot-Brittannië krijgen lopers het met de paplepel ingegoten: veldlopen, ofwel dansen in de blubber. Rennen op moeilijk terrein kan ongelofelijk veel voldoening geven, en is in ieder geval een beste basis voor een uitgebalanceerde wintertraining.Vijf redenen voor runners om te gaan crossen.


 




Get the Flash Player to see this player.



Veel meer uitslagen staan op deze pagina (in samenwerking met uitslagen.nl).

zo 22-01-2012: Kids First Crosscup Almere, AV Almere '81
zo 22-01-2012: 48ste Rabo Abdijcross, Kerkrade
zo 22-01-2012: Rabobank Goed Beter Best-loop, Best
zo 22-01-2012: 4e wedstrijd Open Rooise Trimcompetitie, Sint-Oedenrode
zo 22-01-2012: Blauwe Meer Cross, Loon op Zand
zo 22-01-2012: TRR-Bosloop, Tilburg
zo 22-01-2012: THORCROSS, Roosendaal
zo 22-01-2012: Kids First Crosscup Almere, Almere
zo 22-01-2012: Safari Run, Arnhem
zo 22-01-2012: Zilveren Kruis Achmea Grootveld Cross, Dalen
za 21-01-2012: UDIK Loop, Klijndijk
za 21-01-2012: Puur! Zwolse Bos Loop, Heerde
za 21-01-2012: ACO Van Elderen crosscompetitie 2011-2012, Arrien
za 21-01-2012: 1e Testloop AV Fortuna, Vlaardingen
za 21-01-2012: 23e Dirk IV Loop, Hoornaar
za 21-01-2012: Gorzencross, Ridderkerk
za 21-01-2012: DRW Run-Bike-Run + DRW Kidsrun, Nijverdal
zo 15-01-2012: Running Center Cross Circuit, Bakkeveen
zo 15-01-2012: Open Winterswijks Kampioenschap Cross, Winterswijk
zo 15-01-2012: Artifice Cross in de Heldense Bossen, Helden
Nederland
BELGIE
Word ook abonnee!